Мастер - класс по тибетской гормональной гимнастике «До-Ин» для сотрудников УСОНМастер - класс по тибетской гормональной гимнастике «До-Ин» для сотрудников УСОН

25 февраля в социальном реабилитационном отделении № 1 прошел мастер-класс по тибетской гормональной гимнастике «До-Ин» для сотрудников КЦСОН и др. учреждений г.Санкт-Петербурга, оказывающих социальные услуги населению.

Тибетская гормональная гимнастика «До-Ин» для оздоровления и долголетия известна не первое десятилетие, однако пристальное внимание привлекла к себе только сейчас. Методика несложных упражнений позволяет проработать биологически активные точки на теле. Благодаря гимнастике вырабатываются  гормоны   дофамин и окситоцин, которые тонизируют организм и расслабляют гладкую мускулатуру.

Участников и гостей мастер-класса (это – специалисты по социальной работе, инструктора АФК) приветствовала заместитель директора Ю.В. Заглядимова и зав. отделением Т.Г. Борисова. Занятие провела инструктор-методист АФК О.П. Зайцева.

После мастер-класса участники получили ответы на интересующие вопросы.

Гости оставили теплые отзывы.